Palvelut
Liikkuva Kolibri tarjoaa monipuolista ja ammattitaitoista liikunnanohjausta Kuopion alueella.
Kuntosaliohjaus
Kuntosaliohjaus on hyvä tapa lähteä liikkeelle kuntosalitreenamisessa. Käymme kanssasi ohjelman mukaisten liikkeiden tekniikat läpi, jotta harjoittelusi on turvallista.
Toiminnallinen treeni
Toiminnallinen treeni on monipuolinen ja tehokas tapa kehittää lihasvoimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä hyödyntäen erilaisia liikeratoja ja toiminnallisia harjoitteita. Kehonpainolla, lisäkuormalla, sisällä tai ulkona.
Yksilöllinen valmennus
Yksilöllinen valmennus on henkilökohtaista valmennusta, sinun tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Olitpa vasta-alkaja tai pidempään treenannut, tämä on juuri sinulle.
Treeniohjelmat
Uudella ohjelmalla tasaisin väliajoin saat treeniisi uutta mielenkiintoa, tarvittavaa vaihtelua ja sitä kautta kehitystä. Tule ja testaa!