Tavoitteet- mitä ne tarkoittavat?

Kun tulet valmennukseeni, käyn kanssasi ensimmäisellä kerralla läpi nykyhetkeä, taustaa ja ajatuksiasi valmennukseen tulosta. Näin me tutustumme ja osaan auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Keskustelun lomassa, esitän sinulle kysymyksiä, joiden avulla nousee esiin sinun motivaatio ja tavoitteet.

Eli sinun EI tarvitse tulla luokseni silloin KUN tiedät mitä haluat.
Voit tulla luokseni silloinkin kun olet epävarma, onko liikunta edes sinun juttu tai et pidä kahvakuulailusta ja juoksusta. 

Tavoitteet. Päämäärät.
Syyt tehdä jotain asiaa toistusvasti saavuttaaksemme sen mitä haluamme.
Joillekin se on tekeminen, toiselle sosiaalisuus, jollekin elämäntapojen muutos. Liikkumisen ilo ja vahvemmaksi tuleminen, tietyn liikkeen opettelu ja kehittäminen ovat myös tavoitteita.
 Ja näiden toteuttamiseen ja saavuttamiseen on erilaiset keinot.

Miksi sitten se tavoite on tärkeä tietää? 
Sen sanoittaminen alussa auttaa Sinua niinäkin päivinä jatkamaan uutta haluttua toimintaasi, kun koet että "ei kiinnosta enkä ehdi". Silloin kaivellaan näitä syitä tekemisellemme. 

Minä autan sinua näitä nimeämään ja saamaan niistä mahdollisimman konkreettisia ja selkeitä, jotta tiedämme, kun olemme ne saavuttaneet.