Voimaa treenistä
28.07.2025
Voimatreeniä kiitos.
Blogi
Perheellisenä liikkuminen
18.07.2025
Olen liikunta-alan ammattilainen. Keskityn aikuisten liikunnan edistämiseen.
Olen myös toiminut lasten liikunnan ohjaajana.
Minulla on myös oma, vielä alle kouluikäinen, lapsi.
Tavoitteet- mitä ne tarkoittavat?
05.07.2025
Kun tulet valmennukseeni, käyn kanssasi ensimmäisellä kerralla läpi nykyhetkeä, taustaa ja ajatuksiasi valmennukseen tulosta. Näin me tutustumme ja osaan auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Keskustelun lomassa, esitän sinulle kysymyksiä, joiden avulla nousee esiin sinun motivaatio ja tavoitteet.